Campo de Elche
Brócoli ( Brassica oleracea var.italica L. )
El brocoli se confeciona a granel estando cada pella entre 300 y 800 gr y una longitud de tallo de unos 8 – 9 cm. La cajas confeccionadas son de madera con un peso neto de 5 kg se les añade hielo para su mejor conservación ya que el brócoli tiene una tasa de respiración muy alta.
Composición nutricional del brócoli
Evaluación nutricional | ||
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Compuesto | Unidad | Valor en 100 gr. |
Calorías | Kcal | 28 |
Agua | g | 90,69 |
Proteínas | g | 2,98 |
Grasa | g | 0,35 |
Carbohidratos | g | 5,24 |
Fibra | g | 3 |
Calcio | g | 48 |
Hierro | mg | 0,88 |
Fósforo | mg | 66 |
Vitamina C | mg | 93,2 |